调查表明经常运动降低患癌风险

摘要

日本厚生劳动省一个研究小组对8万名45岁至74岁的居民实施了8年的跟踪调查，比较他们的活动量和癌症风险的关系。衡量体力活动能量消耗值的标准代谢等量值单位是“MET-h”,这个值越高，表示体力消耗越多，反之体力消耗越少。分析表明，身体活动量最多的一组男性（每天约43MET-h）比活动量最少的一组男性（每天约25MET—h）癌症发病率要低13％，特别是结肠癌和胰腺癌的发病风险下降尤为明显。