正念干预改善运动员心理康复效果的系统综述和Meta分析

摘要

目的 综合评价正念干预对运动员心理康复的效果.方法 检索2010年1月1日至2019年12月31日Web of Science、EBSCO、PubMed、Medline、OpenDissertations、Psychology and Behavioral Sciences Collection、Academic Search Premier、中国知网(CNKI)、维普和万方数据库有关正念干预促进运动员心理康复的研究,对纳入文献进行质量评价,采用Review Manager 5.3软件进行Meta分析.结果 共纳入18项研究.正念干预对运动员心理康复即刻效果呈中到大效应量(d=0.69,95％CI 0.53～0.86,P<0.001),但存在发表偏倚.正念组干预的追踪效应量不显著(d=-0.08,95％CI-0.33～0.16,P=0.50).正念干预的康复效果受研究质量的影响(I2=88.1％,P=0.004).结论 正念干预对运动员心理康复的效果主要表现为改善心境,促进流畅体验,提高消极体验的接受性,提高对目标的行动力和提高训练的投入程度.正念干预效果受研究质量的影响.