太极拳运动对老年女性亚健康状态的康复作用

摘要

亚健康(Sub-Health,SH)是一种临界状态,是介于健康和疾病之间的状态,处于亚健康状态的人没有明确的疾病表现,但却常伴有记忆力下降、失眠多梦、心情烦躁、食欲不振、疲软乏力等表现,如果得不到及时调整,很容易导致身心疾病.