体育锻炼对老年人体质和自测健康水平的影响

摘要

人口老龄化已逐渐成为世界各国的重大人口问题,我国更是存在着'未富先老'的严峻挑战〔1〕。对于该情况我国政府提出了要将促进健康老龄化的战略目标,日常生活中提倡老年积极参与体育锻炼,保持其日常生活自理能力,改善社会角色和社会关系〔2〕。世界卫生组织将健康定义为身心健康,老年人群的心理健康同时也受到了广泛关注〔3〕。本次研究采用'自测健康评定量表'和体质测试,从生理、心理。