综合干预对急进高原武警官兵睡眠质量的影响

摘要

目的 评价综合干预对急进高原武警官兵睡眠质量的影响.方法 2016-04,选取武警某部急进高原官兵为研究对象,对其进行为期两周的综合干预;随机选取其中121名武警官兵,利用自我设计的睡眠调查量表,于入高原前一周和进高原后3 d、7 d和14 d对其睡眠质量进行评价.结果 入高原前后,武警官兵"入睡时间延迟"程度比较,差异有统计学意义(χ2=8.170,P=0.043);随着综合干预的实施,"入睡时间延迟"现象逐渐缓解;干预前后总睡眠时间、夜间苏醒、比期望时间早醒、白天情绪低落、影响白天身体功能、总睡眠质量、白天思睡等睡眠问题并无明显变化.结论 综合干预能明显改善急进高原武警官兵的睡眠质量,应在武警官兵中实施推广.