'五禽戏'对老年人血脂及血液流变学指标的影响

摘要

目的 探讨"五禽戏"对老年人健康的意义.方法 80名老年人随机分为"五禽戏"组(n=40)和对照组(n=40),对两组受试者血脂和血液流变学指标进行2年的观察比较研究.结果 "五禽戏"组血脂及血液流变学指标和对照组比较有统计学显著性差异(P<0.05、P<0.01).结论 老年人坚持"五禽戏"运动有调节脂类代谢,降低血液流变学指标的作用.