整天坐在办公桌前如何保持健康

摘要

专家认为，长期坐着的上班族，可能更容易患心脏疾病、糖尿病和肥胖。所以，如果你整天坐在办公桌前，还希望健康长寿，不妨试一试下面10种方法。