苏轼的'三适'之乐——'向文学问养生'之二

摘要

北宋文豪苏轼,不仅有丰富的养生经验,还在诗文中多次予以记录。他被贬儋州(今海南岛),写于绍圣四年(1097)的组诗《谪居三适》,即是关于养生心得的诗意描述。为讨论方便,我们先把这三首诗摘录如下。安眠海自运,浩浩朝黄宫。日出露未晞,郁郁濛霜松。老栉从我久,齿疏含清风。一洗耳目明,习习万窍通。少年苦嗜睡,朝谒常匆匆。爬搔未云足,已困冠巾重。