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产后好安睡

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很多新妈妈都抱怨晚上睡不好,因为要经常起来给宝宝喂奶,或者宝宝的哭闹打断了她们的正常睡眠。缺少睡眠影响身体健康不说,还有研究表明,睡眠不好是导致产后抑郁症的重要原因之一。要怎样才能保证产后的好睡眠呢?

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来源
《母婴世界》 |2007年第4期|30-30|共1页
作者
赵安尔;
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作者单位

杭州世纪母婴服务有限公司;

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正文语种 chi
中图分类妇女保健与卫生;
关键词
睡眠时间; 产后抑郁症; 婴儿; 身体健康; 粳米; 入睡; 时间比较; 昼夜; 制法; 酸枣仁;

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