古诗中的养生学

摘要

养生即采取各种方法来保养生命,使机体达到健康长寿的目的.养生是人类对生命质量、生命长度不断追求的体现.养生学的理念与方法不仅体现于各类医术中,在古诗中亦随处可见.该文总结古诗中关于养生的记载,以期利于人们对古代养生学的进一步理解与研究.