女性比男性需要更多睡眠

摘要

英国拉夫堡大学睡眠研究中心主任吉姆·翟恩教授称：“在深度睡眠期间．负责语言和记忆功能的人类大脑皮层会和感官断开．进入恢复模式。你在白天用脑越多，大脑皮层就需要更多时间来恢复．你因此就需要更多睡眠时间。”