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放松技术对400m跑运动员的作用

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摘要

运用文献资料、专家访谈等研究方法,探讨放松技术对400 m跑运动员的作用及其影响因素.认为:放松技术对400 m运动员速度耐力、肌肉力量、中枢神经系统灵活性的提高具有良好作用;影响放松技术的因素有专项动作技术的规范性与自动化、机体的柔韧性、运动员的心理素质等.

著录项

来源
《中国体育教练员》|2019年第2期|46-48|共3页
作者
许日红; 许正东;
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作者单位

广州体育学院,广东广州510500;

广州体育学院,广东广州510500;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类
关键词
放松技术; 400 m跑; 速度耐力; 肌肉力量;
入库时间 2023-07-25 19:39:09

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