精英轮椅冰壶运动员竞技能力特征及训练策略研究进展

摘要

采用文献资料调研、实地调查与专家访谈等研究方法,梳理与分析精英轮椅冰壶运动员竞技能力特征,提出相应训练策略。研究认为,精英轮椅冰壶运动员:1)以脊髓损伤、小儿麻痹症、双腿截肢等残疾类型居多,普遍年龄较大,体脂含量较高,但身高、体质量在不同研究中存在差异,鲜见关于摄氧量、无氧功率的研究;上肢力量水平低于其他冬残奥会坐姿项目精英运动员,但优于轮椅冰壶一般运动员,身体稳定性、柔韧性,以及对投壶动作的精细控制能力好;具备更高的投壶成功率,更强的一垒牵制能力和四垒调控能力;全队配合默契,战术调整能力强,能够根据先、后手,比分等因素合理制定比赛战术;具备出众的心理调节与抗压能力,比赛关注度、自信心、意志力与团队凝聚力强。2)重复训练法、加难训练法、比赛训练法、录像分析法、战例训练法、语言暗示法、表象训练法等常用于发展其专项技能与心智能力;上肢力量训练、身体稳定性、协调性、柔韧性训练以及康复体能训练常用于优化其身体素质。