女子优秀青少年乒乓球运动员训练方法改革的探索

摘要

在对优秀女子乒乓球青少年运动员竞技能力的各个层面、目前乒乓球运动发展趋势和运动训练理念进行深入细致研究的基础上,对原训练方法进行了改革实验.实践证明,该训练方法符合目前乒乓球运动的发展趋势和运动训练的理念,不仅能较快地提高女子青少年运动员的竞技能力,而且能有效地减少伤病的发生,从而保证为国家队输送更好的后备力量.