维生素的缺与补

摘要

＜正＞ 维生素对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果人体内缺少某种维生素,都会有相应的症状出现。你可根据不同的症状服用相应的维生素。比如你皮肤干燥,呼吸道易感染,眼部有干涩感,畏光,多泪,视觉逐渐模糊,夜盲病,这是缺少维生素A的症状。