改变生活行为方式预防心血管疾病

摘要

＜正＞ 不久前召开的欧洲心脏病学年会上,有几项研究再次提示,倡导健康生活行为方式——戒烟、控制饮食、运动、控制肥胖、预防糖尿病——有助于预防心血管疾病。不乘电梯爬楼梯不乘电梯爬楼梯符合公共健康指南要求,然而每周坚持5天,每天至少30分钟中等强