浅谈太极拳在全民健身中的作用

摘要

全民健身运动是一项造福社会的系统工程.太极拳作为中国武术的重要组成部分,是具有东方特色的中国民族传统体育项目之一,该项目不仅具有独特的养生健身价值,而且其内容丰富多彩,运动形式多种多样,可以满足人生在不同时期和阶段身体锻炼的需要,不受环境和条件的限制,值得大力推广和普及.在全民健身计划的实施中,建议加大对太极拳的宣传力度,提倡人们积极参与并广泛开展太极拳运动.这将有利于全民健身运动的推广实施,有利于增强国民素质.