喝绿茶有助于缓解老年人抑郁症

摘要

日本东北大学研究人员发现，每天喝数杯绿茶有助于老年人缓解抑郁症。绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸，从而可以起到缓解抑郁的作用。他们调查了1058名70岁以上身体较健康的老年人。其中，34％的老年男性与39％的老年女性有抑郁症状。488名研究对象称他们每天喝至少4杯绿茶，284人说每天喝2到3杯绿茶。