面部肌肉运动保健四步法

摘要

皮肤是反映人体生长、衰老状况的一面镜子。如果有一天你发现在自己原本秀丽光洁的脸上出现了不平的皱纹,你不必过分忧伤。只要精心爱护,科学保健,可以推迟皮肤的衰老,抹去岁月的痕迹。下面介绍一种运动面部肌肉保健方法,若想养颜驻容,不妨试之。具体可按以下步骤护理。 ①双眼向上望,用手指将下眼睑慢慢向上内推,然后再将眼睑肌肉缓慢推回原位,此法可起到收紧下眼睑肌肉,防止眼袋形成之用。 ②放松面部肌肉,两拳放在下颔,头部向下稍用力压。