睡前不宜服糖浆类补品

摘要

人到中年，血液粘稠度增高，因而中年人并不适宜常服含大量果糖、葡萄糖之类的补品．特别是不宜入睡前服用。这是因为睡眠本身已经使人的心率减慢，若在入睡前服用了糖浆类制品，势必会使原有的血糖进一步增高。并可导致局部血液动力异常，造成微循环障碍，促发脑血栓。对于患有高血脂、高血压。