心理健康教育联合有氧运动对大学生心理抑郁程度早期干预效果的研究

摘要

探究心理健康教育联合有氧运动对大学生心理抑郁程度的早期干预效果.方法:以某高校70例轻中度抑郁症状大学生为研究对象,随机分为对照组和干预组.对照组接受心理健康教育,干预组在对照组的基础上接受跑步、健身舞以及跳绳等有氧运动干预.分别测定两组患者干预前后HAMD(汉密尔顿抑郁量表)评分差异,干预组在实施干预前后评分比较有显著差异(P<0.01);对照组干预前后评分比较差异有统计学意义(P<0.05);干预后,对照组HAMD量表评分为18.45±1.14分,干预组HAMD量表评分为13.98±2.58分,两组间比较有统计学差异(P<0.05).结论:利用心理健康教育联合有氧运动可以有效改善大学生抑郁程度,该方法对临床医生在治疗抑郁症患者的过程中具有借鉴意义,对高校在开展大学生心理健康教育过程中提倡进行有氧运动提供依据.