“糖”类家族成员多 呵护健康齐上阵

摘要

近年来,"0糖"食品大行其道。那什么是糖呢?根据《食品营养成分基本术语》(GB/Z 21922-2008)规定,糖是单糖、双糖的总称。食品生产中常用到的单糖包括果糖、葡萄糖等,双糖包括蔗糖、麦芽糖等。果糖和葡萄糖是"糖"家族中成分最简单的一对单糖兄弟,其化学分子式(C6H12O6)相同,却有不同的化学结构。其中果糖广泛存在于水果和蜂蜜等天然食品中,葡萄糖是动物和部分植物新陈代谢的中间物和主要功能物质。一个果糖和一个葡萄糖结合在一起就生成了双糖里的蔗糖。