补营养别犯常识性错误

摘要

经过了一个炎热夏天的煎熬，立秋一过，人们马上“贴秋膘”，而后就觉得该补补身子了，更该享受一下美食、美味。营养一定要讲究科学性，避免以下错误饮食方式。