伤病困扰或过度训练,如何才能让赛季回到正轨?

摘要

生活中，计划往往赶不上变化，骑车也是如此。有的时候不论你以前训练时多么努力，你就是无法达到期望中的竞技状态。如果这个问题正在困扰着你，并且你正在准备一场重要的比赛，那么你现在很可能有些手足无措了。你担心自己不能达到竞技状态，担心在比赛时不能展现最好的自己。