春分养生防病好时机

摘要

正养生篇/平靜、平衡的状态是养生保健的根本/注意人体阴阳平衡由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。"春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。"注意春"捂"人们要随着气温升高逐渐减衣服。此时头部要少捂,春分后阳气上升,多用梳子或者手指梳头,有助于梳理阳经,利于阳气升发。