充分认识心理健康对人体健康的重要性由健康养生话题引发的思考

摘要

当社会发展到一定阶段，人们的温饱问题基本解决以后，健康的问题自然会进入人们的视野。我从事健康养生事业已经有十一年了。十一年来，我接触了大量有关健康养生的方式。归纳起来大概有七大类：一是中医养生；二是保健按摩；三是足部保健；四是运动锻炼；五是食物疗法；六是劳逸结合；七是保持心理健康。