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浅谈短跑运动员爆发力的训练方法

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本文主要论述了爆发力的训练方法--反应速度训练法、跳跃训练法、等速训练法、拖重跑训练法,并就爆发力训练中应注意的几个问题,进行了分析.

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来源
《商情》 |2009年第8期|48|共1页
作者
贾玲;
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作者单位

吉林大学珠海学院;

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正文语种 chi
中图分类
关键词
爆发力 ; 肌肉 ; 力量;

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