舒缓型体育运动精准施加改善居家学生突发性负面心理状态的研究

摘要

目的:运用数学因子模型揭示"居家"下大学生负面心理特征.并遵照相应的数学模型精准施加不同运动方式进行改善干预.方法:对普通高校在读大学生590人进行了有效调查研究.采用"非接触"远程网络形式进行调查研究,运用"居家"心理自评量表并辅助网络语音、视频进行现场访谈.采用Forward逐步logistic回归分析筛选并建立不同心理等级得分学生负面心理的影响因素模型.精准施加不同运动组合方式缓解负面心理状况,并进行治疗缓解效果检验.结果:以心理测试等级Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级分别为因变量,以8种居家负面心理为自变量进行数学因子建模后不同对应因子进入数据模型.采用小空间氧运动与拉伸、自身力量与耐力素质、传统保健功法与呼吸放松操针对建立的不同等级负面心理和对应因子进行精准施加治疗,并根据负面心理状况程度辅助小组群陪伴训练与视频语音疏导.运动后负面心理Ⅱ级、Ⅲ级明显减少,与测试前呈显著性差异.结论:负面心理特征数学模型揭示了"居家"下大学生不同阶段心理应激的规律.小空间运动精准施加缓解了不同阶段大学生负面心理状态,对"居家"大学生心理健康改善具有重要现实意义.