浅谈北京市第六十六中学跨栏跑专项运动员身体训练的方法与手段

摘要

本文运用实验法对学生的专项和耐力素质进行训练,对栏间跑和过栏两个方面进行提高,进而提升学生的运动成绩.同时,锻炼学生的心理素质,使学生具备良好的心理素质面对比赛.