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男人要对自己好一点

             

摘要

一、坐姿养精 你知道好的坐姿也能养护你的精子吗?骑马式坐姿就可也。该坐姿是模仿骑马的姿态,自第一把马鞍椅亮相后,这种坐姿就得到推广。使用马鞍椅时,大腿向下倾斜约为45度,

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