从心理健康视角谈提高大学生精神生活质量

摘要

大学生在精神生活中会到遇到各种压力和困惑.大学生在完善自己和适应社会需要的过程中,能否保持健康积极的心理状态是至关重要的.据有关调查表明,大约有四分之一大学生存在心理健康问题,容易陷入精神困扰和痛苦之中,急需心理帮助.因此,要关注大学生的心理健康,针对产生心理健康问题的原因,开展引导和教育工作,教导他们正确的认识自我,正确的释放自己的情绪,珍惜生命,提高精神生活质量.