中学体育教学与训练合理运动负荷研究——评《运动生物化学》

摘要

中学体育教学与训练的核心宗旨就在于提高中学生的身体素质,保障学生能够在日常的学习和生活当中有一个良好的身体,这也就要求中学体育教师在日常的体育教学活动当中,要把握好体育锻炼的运动符合,保证学生在进行体育训练的基础上又不至于对身体造成伤害。因此,在中学体育教学当中,以科学合理的运动负荷理念作为引导是非常重要的,在这种科学的理论指引下开展体育教学,能够使体育锻炼的价值最大程度的发挥出来。