宝贝,加油!——助力孩子新一年的成长从吃对油开始

摘要

孩子的饮食是每一个家庭的大事,如果你在食材上精心挑选,在烹饪方法上煞费苦心,但却没有选对油的话,也许会事倍功半.没错,食用油,是家庭常备的烹饪原料,对于3~6岁的孩子而言,每一餐的饮食中必定都有油.然而,在选择油上,家长可能已经开始纠结和闹心了,到底给孩子选择什么油才是最合适的呢？橄榄油真的最适合孩子吗？天天吃核桃油会更聪明吗？