治头屑的饮食疗法

摘要

干性型头皮屑的成因是甜食、食盐的摄取量过多,以及睡眠不足、饮食过多的结果。因此,在饮食上,请特别注意维生素B1 、B2、F、烟酸（肝、肾、酵母、米糠中含量丰富）等的补给。小豆、胚芽、芝麻、核桃之类的食物治疗干性头皮