郑板桥的养生秘笈

摘要

郑板桥是清代著名的书画家、诗人,＂扬州八怪＂中的显赫人物。他一生坎坷,幼年丧母,中年丧妻,晚年丧子,经历过人生诸多不幸,却能享年73岁,这与他善于养生是分不开的。郑板桥的养生秘笈概括起来有四个方面,即＂喝茶、吃素、糊涂处世和寄情书画＂。郑板桥坚持每天喝茶。他常常以茶代酒,以茶会友,抒情畅怀,自得其乐。喝茶本来就是风雅之事,自古以来就是文人墨客的偏好。茶独有的色、香、味、形带给人口腹的享受,