改掉坏习惯 健康度每天

摘要

＜正＞ 起床不要先叠被 从某种意义上讲,人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠过程中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,这会使被子不同程度地受潮。