我国残疾人游泳队备战伦敦残奥会训练特征

摘要

在2012年伦敦残奥会游泳比赛中，中国残疾人游泳队共获得24金13银21铜的好成绩，并打破了15项世界纪录。金牌数、奖牌数排名第一，同时创我国残疾人游泳队参加残奥会以来金牌数、奖牌数历史新高。这不仅仅是残疾人运动员努力拼搏和刻苦训练的结果，而且也与备战残奥会时的科学高效的训练方法是分不开的。本文着重分析了我国残疾人游泳队在备战伦敦残奥会的相关训练特征，探讨其中优势所在，为日后残奥会的准备工作提供了理论依据和实践经验。
　　笔者通过记录国家残疾人游泳队运动员的训练安排，找出残疾人游泳运动员的训练特征，总结经验，并探究训练中存在的问题，为将来残疾人游泳项目的发展提供可参考的依据。
　　本文运用文献资料法、访问调查法、数理统计法、个案分析法和跟踪调查法，收集国家残疾人游泳队自2011年11月15日至2012年8月17日的训练内容，得到一套完整的数据资料，然后对其中的负荷量、负荷强度等具体数值和完成情况以及训练中针对残疾人游泳的特殊方面加以研究分析，发现训练计划总体遵循以大赛为中心的双周期模式，训练负荷量和负荷强度总体呈反比趋势。因此在具体实施过程中会根据训练目的和运动员身体状况，对负荷量和强度做出相应的调整。
　　根据运动员残疾类别，科学制定训练周期，合理分配水、陆训练比例，为提高运动成绩奠定基础；结合准备期的实际情况，采取有针对性的训练手段，达到全面提高专项素质的目的；加大协调性训练的比例，有利于残疾运动员对平衡能力的掌握，高效完成技术动作。

目录

中文摘要

英文摘要

目录

1 绪论

1.1研究背景

1.2残奥会概述

1.3研究目的与意义

1.4 国内外研究现状

2发展趋势综述

2.1残奥会项目的发展趋势

2.2残疾人体育的发展形势

2.3我国残疾人游泳项目的发展形势

3 研究对象与方法

3.1研究对象

3.2 研究方法

4 结果与分析

4.1备战伦敦残奥会运动员的训练时间安排

4.2 备战伦敦残奥会不同残疾程度运动员的训练周期阶段划分

4.3 备战伦敦残奥会不同残疾程度运动员的训练目的

4.4 备战伦敦残奥会不同残疾程度运动员的训练负荷

4.5备战残奥会训练周期内比赛安排

4.6备战伦敦残奥会运动员训练效果

5 结论与建议

5.1结论

5.2建议

致谢

参考文献

附录

个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果