竞技健美操B200难度动作的生物力学分析

摘要

竞技健美操属于技能主导类表现难美性项群，随着规则的演进和运动技术的提升，竞技健美操向着“难、美、稳、新”的方向发展，高质量完成高分值难度动作的能力是提升成套动作竞争力的重要组成部分。通过对近3届世锦赛的录像分析得知，男单项目中B组难度的水平支撑组难度使用率较高，而在这之中B200分腿水平支撑成控文森回分腿水平支撑是展示运动员能力的高分值动作。运动生物力学是促进体育动作技术发展强有力的一门关键学科，论文对B200难度动作进行生物力学分析，以期为难度动作的教学、训练提供参考，丰富竞技健美操基础理论。 本研究采用Motion红外高速运动捕捉系统、Kistler测力台和Delsys无线表面肌电采集系统对3名竞技健美操世界冠军完成B200难度动作进行同步测试，获得运动学、动力学和表面肌电数据，采用各系统自带分析软件和Excel等工具软件进行参数计算与分析。 研究结论： 1.运动员在分腿水平支撑阶段与回分腿水平支撑阶段用时分别为2.15s和2.21s，第二次支撑时间略长于第一次，肌耐力素质较强。由脚离地至成分腿水平支撑，运动员重心前移差值范围为70-150mm，差值越小，说明其在起脚前准备越充分。 2.分腿水平支撑时运动员髋关节屈曲角度达12°，外展角度120°，需进一步减小屈曲、外展角度提高动作质量，外旋角度为20°，髋关节略微外旋，利于臀肌收缩保持屈曲稳定性。 3.在成控文森阶段，随运动员右腿上摆，右髋主要做矢状面屈曲，前屈角度达到130°，左髋移至解剖中立位；在回分腿水平支撑阶段的末期两侧髋关节出现进一步后伸、外旋的技术特点，提高了落地动作的美感。 4.运动员双手外旋发力对维持分腿水平支撑稳定非常重要，水平扭转力矩（MZ）峰值范围为73-88N*m；文森搭腿前双手左前右后发力与体重比瞬时峰值达到1.1N/kg，为右腿上摆蓄力，随右腿上摆逐步转变为左后右前的发力方向，且双手同时向下、向内、内旋发力以维持稳定状态。 5.在完成动作的过程中，运动员肩肘关节周围肌肉，肱二头肌和三角肌前束运动单位的募集及放电同步性较高；运动员髋关节周围肌肉竖脊肌和臀大肌主要参与动作的完成，而腹直肌主要参与动作平衡的调节。

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