背景干扰效应在网球发球训练中的应用研究

摘要

基于国内关于背景干扰效应的相关研究不足，笔者以网球中闭环动作的发球技术为方向，发球位置变换训练作为操作任务，ITN成绩作为评价指标，以选取32名体育教育专业有网球课程学习经历的，ITN发球平均成绩在32分，发球水平进入分化阶段的大学生为实验对象，进行了背景干扰的现场应用研究。探索不同训练安排方式对技能分化阶段的练习者发球训练的影响规律，并进一步验证动作技能学习中的“背景干扰效应”假说。 实验中通过对实验对象前测成绩进行蛇形分组，形成特定组、固定组、渐进组、变化组4组，进行为期4周的背景干扰下的发球位置变换训练。之后对其进行了技能习得测试，2天后的技能保持测试，技能迁移测试，1周后技能保持测试，一定疲劳状态下的发球测试，训练时长的记录与数据分析。其中前五项测试的评价指标为ITN成绩，最后一项测试的评价指标为时间长度。实验结果为在技能习得测试和第一次技能保持测试中四组间ITN成绩不存在显著性差异。在迁移测试中，渐进组与特定组、固定组存在显著性差异，变化组与固定组存在显著性差异，在1周后的保持测试中，渐进组和变化组与固定组存在显著性差异。在疲劳状态下的ITN成绩下降程度测试中，特定组与其他三组间存在显著性差异。在训练时间长度测试中，渐进组与其他三组间存在显著性差异。 对数据分析得出以下结论：发球技能分化阶段的练习者在变换训练产生了背景干扰效应，其中渐进强度的背景干扰效果最好。发球技能分化阶段的练习者进行渐进强度背景干扰的变换训练效果优于传统的特定训练。发球技能分化阶段的练习者在渐进强度背景干扰的变换训练中，相比于传统训练平均每次训练的认知努力更高，训练时间更长。发球技能分化阶段的练习者在发球位置变换训练后，在一定疲劳状态的发球测试中，相比于传统的特定发球位置训练，成绩更为稳定，更能适应疲劳状态。即渐进强度背景干扰的变换训练为练习者在不同的练习阶段提供了适宜的练习方式，从而保证练习者在整个练习过程中始终能匹配到适合自己难度的训练安排，提高动作技能学习效率。对发球技能分化阶段的练习者有更好的促进作用。从而建议分化阶段的练习者在发球训练中多采用渐进强度背景干扰的变换训练法。

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