声明
1 引言
1.1 选题依据
1.1.1 年龄组运动员是我国竞技游泳发展的关键
1.1.2 核心训练是改善竞技游泳训练内容的需要
1.1.3 提高平衡能力是发展游泳运动员竞技水平的需要
1.2 选题的目的
1.3 选题的意义
2 文献综述
2.1 年龄组游泳运动员核心区训练的理论基础与科学依据
2.1.1年龄组游泳运动员年龄划分及敏感期界定
2.1.2年龄组运动员骨骼肌肉系统的发育特点
2.1.3 年龄组运动员神经系统发育特点
2.1.4 年龄组游泳运动员心肺代谢系统发育特点
2.2 核心区力量训练相关研究
2.2.1核心区域的划分
2.2.2 核心力量训练及核心稳定性训练的区分
2.2.3核心力量训练的意义
2.2.4 核心力量训练在竞技游泳项目中的研究现状
2.3平衡能力相关研究
2.3.1平衡相关概念的界定
2.3.2 平衡能力的测试方法
2.3.3 平衡能力的生理学基础
2.3.4核心力量训练对平衡能力影响的研究现状
2.4 国内外研究现状小结
3 研究设计
3.1 研究方法和结构
3.1.1 研究方法
3.1.2 研究结构
3.2 研究重点、难点和创新点
3.2.1 本研究的重点
3.2.2 本研究的难点
3.2.3本研究的创新点
4 研究结果与分析
4.1 水上平衡能力指标筛选
4.1.1 检验选取指标（差值方法）与水中平衡能力测试方法的相关性
4.1.2 研究结果
4.2 核心部位测试结果的对比分析
4.2.1 核心力量测试结果的对比分析
4.2.2 核心稳定性测试结果的对比分析
4.3 陆上平衡能力测试结果的对比分析
4.3.1 陆上静态平衡能力测试结果的对比分析
4.3.2 陆上动态平衡能力测试结果的对比分析
4.4 水上平衡能力测试结果的对比分析
4.4.1 水上平衡能力设计方法结果对比分析
4.4.2 水上平衡能力原始方法结果对比分析
4.5 讨论分析
4.5.1 核心训练对静态平衡能力的影响
4.5.2 核心训练对动态平衡能力的影响
5 研究结论与建议
5.1 研究结论
5.2 研究建议
附录
附录A 专家访谈
附录B 调查问卷效度检查表
附录C 对照组传统训练计划
参考文献
致谢
个人简历
