声明
1前言
1.1问题的提出
1.2研究目的与意义
1.3文献综述
1.3.1关于赛前训练的相关研究
1.3.2不同项目赛前训练的研究
1.3.3关于体操运动疲劳恢复的相关研究
2研究对象与方法
2.1研究对象
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
2.2.2个案分析法
2.2.3观察法
2.2.4访谈法
2.2.5数理统计法
3结果与分析
3.1伍冠华基本情况分析
3.1.1伍冠华身体形态指标分析
3.1.2伍冠华个人技术特点分析
3.1.3伍冠华全运会年个人成绩以及参赛情况分析
3.2伍冠华赛前训练时间与阶段训练计划安排
3.2.1伍冠华赛前训练时间安排
3.2.2伍冠华赛前阶段训练计划安排
3.3伍冠华赛前训练内容安排及训练方法手段的研究
3.3.1专项体能训练内容安排与方法手段
3.3.2专项技能训练内容安排与方法手段
3.3.3战术能力训练内容安排与方法手段
3.3.4心理能力训练内容安排与方法手段
3.3.5运动员训练后的恢复手段
3.4伍冠华赛前训练生理生化指标分析
3.4.1肌酸激酶（CK）
3.4.2血尿素(BUN)
3.4.3血睾酮和皮质醇
3.5伍冠华赛前训练负荷特点分析
3.5.1伍冠华赛前训练负荷量的安排特点
3.5.2伍冠华赛前训练负荷强度安排特点
3.5.3伍冠华赛前训练负荷安排特点
3.6伍冠华全运会比赛成绩与重要技术动作分析
3.6.1伍冠华全运会预选赛与决赛成绩对比分析
3.6.2伍冠华全运会预选赛与决赛重要技术动作对比
4结论与建议
4.1结论
4.2建议
致谢
参考文献
附件1：访谈提纲
附件2：训练计划（周次）
附件3：体能训练部分
攻读学位期间取得的研究成果
承诺书
西安体育学院;
