延吉市社区老年人睡眠质量及精神健康状况调查研究

摘要

目的：了解延吉市社区老年人睡眠及精神健康状况，探讨其影响因素，为提高老年人的睡眠质量及生活质量提供科学的参考依据。 方法：在延吉市随机选择三个社区，随机抽取1000名60岁以上的朝鲜族、汉族老人作为研究对象，进行调查，所用的调查表包括匹兹堡睡眠质量指数(PittsburghSleepQualityIndex，PSQI)、生活习惯及睡眠健康问卷、抑郁自评量表(Self-RatingDepressionScale，SDS)、自尊量表(Theself-esteemScale，SES)、社会健康度评价问卷。最后将全部的资料输入计算机，用SPSS软件进行统计分析。 结果： 1.延吉市老年人一般在9：00pm就寝，早上4：30am起床，睡眠时间约为7h。随着年龄的增加，老年人的就寝时间逐渐提早(F=53.07，P＜0.01)，老年人的睡眠时间也随年龄的增加而增加(F=3.23，P＜0.05)。 2.健康生活习惯得分上，朝鲜族老年人平均得分为5.48±1.13分，汉族老年人平均得分为5.23±1.02分，民族间具有显著性差异(P＜0.01)。每天保证7-8h睡眠、不吃零食、适量饮酒等方面汉族老年人优于朝鲜族老年人，而每天吃早餐、每周2-3次运动、维持适当的体重、保持良好的心情和情绪这几个方面朝鲜族老年人优于汉族老年人。 3.匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)得分情况，朝鲜族男性为3.94±2.07分，朝鲜族女性为4.16±2.31分；汉族男性为3.70±2.17分，女性为4.00±2.02分。延吉市社区老年人中有87.2％的人睡眠质量较好，12.8％的人睡眠质量较差。不同民族按性别分组，男女之间有非常显著的差异(t=5.37，P＜0.01)。老年女性的睡眠质量普遍低于男性。 4.影响延吉市老年人睡眠质量的主要生理因素是：夜间如厕、夜间易醒早醒、咳嗽打鼾、再入睡困难等。 5.影响睡眠质量的社会及其他因素按标化回归系数绝对值的大小由高到低排列依次为：每天7-8h的睡眠、女性、朝鲜族、经济收入的满意度、精神疾病家族史、年龄、目前的婚姻状况以及健康状况。 6.被调查的老年人中有轻度到中重度抑郁的老人占3％，SDS得分两个民族有显著性差异，且老年女性的抑郁程度高于老年男性。 7.SES得分两个民族无显著性差异，自我接纳程度和自尊程度良好。 8.影响老年人精神健康的因素主要有：自觉健康状况、睡眠障碍、对经济收入的满意度、神经系统疾病、经常头疼、适量运动、民族、年龄、精神疾病家族史等。 9.睡眠与精神健康关系中，抑郁自我评估与PSQI得分呈正相关，对社会的关心程度、对生活的安全感与PSQI得分呈负相关。 结论：延吉市社区老年人中约有12.8％的人睡眠质量差，而且抑郁程度越高、对社会关心越少、生活越缺少安全感的老年人睡眠质量越差。老年人的睡眠质量受生理因素和社会因素的影响，要提高老年人的睡眠质量和精神健康水平，需要社会、家庭为老年人提供良好的生活环境和条件，老年人自己也要注意保持良好的心态和积极向上的生活习惯。

目录

摘要

第一章 前言

第二章材料与方法

第三章结果

第四章讨论

结论

参考文献

老年睡眠及精神健康研究现状[综述]

致谢