大中学生男子赛艇初学者训练特征研究——以天津市学生赛艇联盟为例

摘要

赛艇运动的专项技术训练对于赛艇运动员运动成绩的取得有着非常重要的作用。本研究以天津赛艇联盟的青少年赛艇初学者为研究对象，对青少年赛艇初学者的训练方法进行研究，通过研究，总结出青少年赛艇初学者在赛艇技术训练中的具体过程，通过研究得出以下结论:
　　青少年赛艇初学者技术形成的过程，首先要掌握整个技术过程，通过对各个技术过程中的单项技术进行训练，初学者逐渐掌握单项技术并形成完整技术，之后加强对整个完整技术的训练，逐渐形成完善的技术链，最后经过大量的训练之后，以及对桨频的增加，使得初学者熟练掌握了赛艇技术，并且形成自己独特的风格，在比赛中能够完美发挥出自己的技术。
　　青少年赛艇初学者的技术形成特点主要有循序渐进性、基础性、一致性、纠错改进等特点。
　　青少年赛艇初学者的技术特点主要体现在关键技术、技术能力、协调能力方面。关键技术又可分为划桨的轨迹、桨速、桨频、艇速，青少年赛艇初学者在划桨周期内，拉桨时桨叶在水下运动，之后划出水面，在推桨阶段桨叶需要绕桨拴划过一定的弧度，回桨阶段，桨叶由水面之上进入水中;拉桨阶段速度和时间消耗均小于推桨阶段速度和时间消耗;桨频的变化与专业运动员的桨频变化一致呈“U”型，不过变化幅度相较于专业运动员要小，桨频要明显小于专业运动员;对艇速的控制较差，艇速波动幅度较大。技术能力和配合能力均较弱。
　　专项身体素质训练对赛艇技术训练效果的提升具有一定的影响，主要方法有固定桨位训练法、侧功仪训练教学法、单人艇训练方法、陆上模拟训练法、数字信号训练法、陆上体能训练法等。针对中学组赛艇初学者的陆上水感的训练，对水中赛艇技术的教学，具有基础性的作用，对赛艇技术进行学习，对提升赛艇技术的教学效果，发挥着积极性的作用，赛艇初学者在陆上水感训练的基础之上，为技术教学奠定了基础，技术学习效果也得到了极大的推动作用。
　　青少年赛艇初学者技术形成与训练教法存在的问题主要有:青少年赛艇初学者技能艇速控制能力的相对不稳定、青少年赛艇初学者艇速的控制能力较弱、青少年赛艇初学者技术能力形成较慢、赛艇初学者技术对体能要求的重要性。

目录

附件

声明

摘要

1引言

1．1选题的目的

1．2选题的意义

2文献综述

2．1赛艇的技术研究

2．2国外研究现状

2．3国内研究现状

2．3．1技术方面的研究

2．3．2技术训练教法方面的研究

3研究对象与研究方法

3．1研究对象

3．2研究方法

3．2．1文献资料法

3．2．2访谈法

3．2．3问卷调查法

3．2．4数理统计法

3．2．5逻辑分析法

4研究结果与分析

4．1人员构成特征研究

4．2赛艇技术具有的特点

4．3赛艇技术分析

4．3．1拉桨技术分析

4．3．2按桨技术分析

4．3．3推桨技术分析

4．4青少年赛艇初学者技术形成分析

4．4．1青少年赛艇初学者技术形成过程

4．4．2青少年赛艇初学者技术形成特点

4．5青少年赛艇初学者技术训练教法分析

4．5．1青少年赛艇初学者技术训练方法分析

4．5．2青少年赛艇技术形成初级阶段

4．5．3青少年赛艇技术形成初期阶段达成的效果

4．5．4青少年赛艇技术形成中期阶段

4．5．5青少年赛艇技术形成中期阶段达成的效果

4．5．6青少年赛艇技术形成后期阶段

4．5．7青少年赛艇技术形成后期阶段达成的效果

4．5．8三个月内青少年赛艇技术形成达成的效果

4．6男子赛艇初学者训练特征研究

4．6．1技术训练特征研究

4．6．2体能训练特点研究

4．7青少年赛艇初学者技术形成存在的问题分析

4．7．1青少年赛艇初学者初期存在的问题

4．7．2青少年赛艇初学者中期存在的问题

4．7．3青少年赛艇初学者后期存在的问题

4．8青少年赛艇初学者技术形成与训练教法改进对策分析

4．8．1重视对青少年赛艇初学者艇速控制能力的训练

4．8．2加快青少年赛艇初学者技术能力的形成以及运用

4．8．3加强赛艇初学学生技术教学方法的科学性

4．8．4加大教练员在赛艇训练过程中的主导性作用

5结论与建议

5．1结论

5．2建议

参考文献