西安市健身俱乐部中职业女性参与大众健美操活动的现状研究

摘要

当前我国的国民经济不断发展，国民的生活水平与经济收入已提升到乐观的层次，越来越多的人们生活状态得到了极大的改变。经济收入不断的改善，就业渠道的创新拓展，已有更多的人群感觉到这快速进步的时代所带来的负面精神压力。就目前而言，健康的生活态度逐渐已成为人们所要求注重的基本理念。人们越来越推崇健康自然的生活方式，健身俱乐部应运而生，它为我们提供了一个方便的平台。而俱乐部里的大众健美操是所有健身方式中较轻松，较简单，易学会，且积极向上的休闲娱乐方式，通过这独特的魅力吸引着大量的职业女性参与其中，不仅仅能够对职业女性的身心健康带来巨大的帮助，同时还可以帮助她们减轻心理负担，提高她们的生活品质。
　　本文通过文献资料,问卷调查法,访谈法,观察法等研究方法以西安市健身俱乐部中职业女性参与大众健美操活动的现状为研究对象,研究发现:参与项目多元化；这些项目强度不能太大，而且不能有太高的技术要求；这些项目最好不投入或者只投入很少的钱就能做到。因为该市职业女性的工作时间基本上固定，因此她们参与这种活动的时间也是较为固定，一般是早上或者晚上，并且持续时间较短，参加活动天数也是依心情断断续续，所以就不能达到很好的休闲体育运动参与效果。
　　本研究主要从西安市职业女性参与大众健美操现状的基础上，通过分析大众健美操的发展现状及出现的问题，同时通过搜集资料，取长补短，提出相应的对策，对西安市健身活动健美操的开展和职业女性参与大众健美操运动的发展具有现实意义。通过这个调查分析，让西安市的大众健美操在发展中找到新的道路，同时让职业女性能够享受健康的生活方式，得到高质量的服务。
　　职业女性在这快速发展的社会中有着敏锐的眼光，活跃的逻辑思维，有着高强度负荷的工作状态。紧张的工作节奏难舒缓压力，长期缺乏身体锻炼，导致职业女性的身体健康受到严重的损害，越来越多的职业女性已重视健康的身体状态是满足更大限制的工作需求的保证。大众健美操在采用音乐伴奏的同时，通过鼓点律动健身的运动方式所带来的舒适感，是以积极乐观为目的健身形体操，深受着广大职业女性的喜爱，这项运动普及性很强，而且有着优美的强身健体效果，随着健美操多样化的普及，越来越多的从事健身行业的人员也意识到这项活动的的广阔前景，所以本次论文研究的重心就在于研究健身俱乐部中职业女性参与大众健美操活动推广的重要意义。

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1前言

1.1选题依据

1.2研究的目的

1.3研究意义

1.3.1有助于提高西安市职业女性健康的健身理念

1.3.2有助于提高西安市职业女性的健康生活状态

1.3.3有助于提高西安市职业女性合理的消费发展状况

1.3.4西安市职业女性在健身俱乐部对大众健美操的的消费理念

2国内外研究现状

2.1相关概念的界定

2.1.1健身俱乐部的概念

2.1.2大众健美操的概念

2.1.3职业女性的概念

2.2国内外研究现状

2.2.1国外研究现状

2.2.2国内研究现状

2.3国内外健身俱乐部中大众健美操开展的研究

2.3.1国外大众健美操在俱乐部开展研究

2.3.2国内大众健美操在俱乐部开展研究

3研究对象与方法

3.1研究对象

3.2研究方法

3.2.1文献资料法

3.2.2问卷调查法

3.2.3访谈法

3.2.4观察法

4.西安市健身俱乐部中职业女性参与大众健美操活动的现状分析

4.1西安市健身俱乐部的大众健美操职业女性参与者基本情况

4.1.1参与大众健美操锻炼的职业女性年龄

4.1.2参与大众健美操锻炼的职业女性不同职业分析

4.1.3参与大众健美操锻炼的职业女性不同文化层次分析

4.1.4参与大众健美操锻炼的职业女性不同经济收入分析

4.2西安市健身俱乐中参与大众健美操职业女性的现状分析

4.2.1职业女性参加大众健美操的动机与了解途径分析

4.3西安市健身俱乐中职业女性参与大众健美操的消费情况分析

4.4西安市健身俱乐部大众健美操职业女性健康状况分析

4.4.1选择空暇时间活动的范围

4.4.2影响参与健身活动的因素

4.5 西安市职业女性参与大众健美操的行为特征

4.5.1 参与大众健身健美操场所的消费情况

4.6西安市职业女性参与大众健美操的多样化

4.6.1大众健美操没有统一要求，具有普及性

4.6.2大众健美操的多样化

4.6.3大众健美操在西安俱乐部的发展

5结论与建议

5.1结论

5.1.1职业女性缺乏对大众健美操的兴趣

5.1.2职业女性参与大众健美操的时间分配不足

5.1.3缺乏大众健美操指导员

5.1.4职业女性体育消费水平较低

5.1.5健身俱乐部运营的管理因素

5.2对西安市职业女性参与大众健美操开展提出的建议

5.2.1提高对大众健美操推广认知的力度

5.2.2提高培养全面高技能的大众健美操教练员团队

5.2.3提高完善的大众健美操内容的多样化

5.2.4提高扩大健身场所的开发和运用

5.2.5提高宣传大众健美操竞赛与活动

5.2.6西安市大众健美操健身服务个性化