野外生存生活训练课程对大学生健康的实验研究

摘要

随着社会的进步和发展，人们对健康观念的认识日趋完善，健康成为人生的第一大财富。1999年6月13日《中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素质教育的决定》指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作……”在我国关注学生健康已成为学校体育课程改革的重要目标。2002年8月教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中第七条提出：“为了实现体育课程目标，应使课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合，学校与社会紧密联系。要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外(社会、野外)活动、运动训练等纳入体育课程……”以及第二十条“因时因地制宜开发利用各种课程资源是课程建设的重要途径……充分利用空气、阳光、水、江、河、湖、海、沙滩、田野、森林、山地、草原、雪原、荒地等条件，开展野外生存、生活方面的教学与训练，开发自然环境资源。”根据教育部的有关文件的精神，本研究通过对野外生存生活训练课程的教学实验，探讨野外生存生活训练不仅对大学生健康有积极的影响，还对传统体育课程内容和形式的改革和补充，旨在为普通高校进行体育课程与教学改革，普及开设野外生存生活训练课提供参考依据。 本研究采用自然实验法，实验对象选自华东师范大学2004级本科生，在不同公共体育专项班随机抽取篮球男女各一个班，网球一个班(男女混合)，野外实验2个班，共计167名学生。其中实验组被试64人(女生21人)；对照组被试(篮球、网球)103人(女生48人)。实验时间为一学期，通过实验和分析得到如下结论与建议： 1、实验组皮脂三项指标改善幅度达到非常显著性差异，而对照组三项指标变化不大，没有显著性差异。说明野外生存生活训练在效改善皮下脂肪方面优于传统体育项目。 2、实验组和对照组男女生被试在体能各项指标上均有提高，且实验组在各项指标的提高幅度上均优于对照组，男生在1000米和立定跳远指标上达到非常显著性差异；女生在肺活量、50米、立定跳远和体前屈四项指标上达到显著性和非常显著性差异。说明野外生存生活训练不仅能与传统体育项目一样，通过各项身体素质、技能练习，达到提高学生体能的目的，且提高幅度显著大于传统体育项目。 3、实验组和对照组在自测健康评价各项指标得分上均有很大幅度的提高，且实验组显著优于对照组，实验组被试在生理健康、心理健康、社会健康、健康自测和健康总评上均达到显著性和非常显著性差异。说明野外生存生活训练课程对大学生的健康有很好的促进作用。 4、实验组在健康自测指标上提高幅度大大高于对照组被试及自身实验前指标，达到显著性差异。说明通过野外生存生活训练，实验组在经历艰苦的磨练和挑战之后，对自身健康信心大增，自我评价非常自信。

目录

文摘

英文文摘

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一、前言

二、文献综述

(一)健康

(二)野外生存生活训练课程

(三)国内外的研究现状

三、实验研究

(一)研究对象

(二)研究方法

(三)研究设计

四、研究结果

(一)实验前对照组和实验组被试各项测试指标比较

(二)实验后对照组被试各项测试指标自身前后比较

(三)实验后实验组被试在各项测试指标自身比较

(四)实验后实验组被试在各项测试指标与对照组比较

五、讨论与分析

(一)野外生存生活训练对大学生体能提高有显著性作用

(二)野外生存生活训练能有效改善大学生的健康状况

六、结论

七、结束语

附件1 自测健康评定量表（SRHMS）

附件二 自测健康评定量表（SRHMS）使用说明

引用文献

致谢