山东省普通高校女大学生体育锻炼现状的调查与研究

摘要

科技的发展，社会的进步使人们更加关注自我健康和社会的可持续发展，为此2006年12月20日，教育部、国家体育总局、共青团中央联合发布了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》。2007年4月29日，中共中央政治局常委李长春同志在北京朝阳公园宣布“全国亿万青少年学生阳光体育运动”全面启动，并亲自为“全国亿万青少年学生阳光体育运动”北京青少年集体长跑活动鸣枪，充分说明了党和国家对青少年学生体质健康状况的重视程度。当代大学生是促进社会发展的精英和中坚力量，关注和重视当代大学生以健康为核心的综合素质的可持续发展，是高校体育工作者义不容辞的责任。大学女生是高校和社会的特殊人群，是国家的宝贵财富。受传统文化的影响，我国大学女生未来的任务特别繁重，女性肩负着社会和家庭的双重重担，担负着承上启下的神圣使命。因此，她们的健康状况和体育的态度、行为将直接影响到自身未来事业成就的实现，影响到祖国的未来。然而女性作为一个特殊群体，就其健康状况而言，却不容乐观，在白领阶层一些消化系统，心脑血管疾病的提前出现，身体素质下降明显，这与她们在大学时代没有养成体育锻炼的习惯有密切的关系，所以本文旨在提高女大学生体育锻炼的意识，发展适合女大学生锻炼的项目，进而养成体育锻炼的习惯，并将参与体育锻炼纳入到其生活方式当中，达到终生体育锻炼的目的，使其身心达到和谐健康的状态，以应付更加严峻的社会生活的挑战。
　　本文在已有研究的基础上，通过对山东省部分高校女生体育锻炼现状的问卷调查，结合采用文献资料法、专家访谈法、数理统计、对比分析等研究方法，对山东省女大学生参与体育锻炼的现状及其影响因素做了较系统的研究分析，并对公办高校的女大学生与民办高校的女大学生在体育锻炼的某些方面做了比较，找出了她们之间的差距并分析原因，为进一步全面发展山东省高校女大学生的体育锻炼提供一定理论参考，期望对改善女大学生的身心健康状况具有一定的帮助。通过调查，得出以下结论:
　　1.女大学生对体育锻炼的认识有了时代性的进步，对体育锻炼意义的认识比较全面、科学，知道经常参加健身活动除了有助于强身健体、调节大脑、消除疲劳、丰富社会文化生活、健美减肥、还可以提高身体素质，但实际参与体育锻炼的现状却不容乐观，这与体育锻炼的习惯的养成，科学的体育锻炼计划及手段方法的掌握，专门人才的指导等有密切的关系。
　　2.女大学生参加体育锻炼的频率、时间、强度方面，呈现出女生体育锻炼的参与率偏低的现象，每周锻炼3次或3次以上的占11.4％，每次30分钟或30分钟以上的占44.0％，达到中等强度以上的仅占到29.15％，在这三个方面公办高校女大学生的比例比民办高校比例略高，这在一定程度上说明了公办学校的女大学生的体育人口的比例比民办的要高。
　　3.影响女大学生进行体育锻炼的因素是多方面的，其中自身因素排在前三位依次是个人兴趣、个人时间安排、个人锻炼习惯；外部因素前三位依次是:适宜运动项目、运动设施、学校氛围。
　　综合以上，本文给出以下建议:山东省高校在组织开展女生体育锻炼中，应注重帮助学生树立正确的健康观，培养终身体育意识；应该不断革新观念，构建多元化体育组织管理模式；不断拓展校内、校外体育锻炼，发展适合女生锻炼的运动项目，努力加强校园体育文化建设，营造良好的学校体育氛围，将女大学生体育锻炼培养成为一种生活方式。

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封面

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中文摘要

英文摘要

1 选题依据及意义

2 文献综述

2.1 国外研究现状

2.2 国内研究现状

3 研究对象和研究方法3.1 研究对象

3.1 研究对象

3.2 研究方法

4 结果与分析

4.1 山东省女大学生课外生活方式特征

4.2 大学生参加课外体育锻炼的现状

4.3 影响山东省女大学生参加体育锻炼的因素分析

5 结论与建议

5.1 结论

5.2 建议

引文注释

参考文献

附件

访谈提纲

问卷效度检验

致谢

攻读硕士学位期间发表学术论文