网球正手击球动作主要用力肌训练方法手段的实验研究

摘要

网球起源于法国宫廷,而现代网球则出现于英国,随着科学技术和训练方法、手段的提高,网球运动已有了飞跃性的发展,由原来的网前截击,或底线抽击与挑高球相结合的打法,逐渐演变到现在的全能型打法,在“快、准、狠、变”的基础上,运动员要在尽可能短的时间内到达场地的每一个角落,并且还要有精准的回球。正是由于打法的改变,对运动员的身体素质提出更高的要求[1]。但有的时候虽然运动员训练量很大,训练时间也足够长,运动成绩确提高的很慢,难以找到行之有效的办法。
　　 针对这一问题,本文拟采用肌电图测试技术,通过RM6240B/C(四导)生理记录仪,并结合关节角度分析仪,对运动员半西方式正手击球技术进行测试,找出在正手击球过程中起主要作用的肌肉群。通过对所测数据的统计分析,确定所测肌肉群在正手击球过程中的参与、用力顺序及贡献程度,并结合运动训练学、运动解剖学、运动生理学等相关学科知识,通过专家访谈法以及自己平时教学经验的总结,探求科学、合理、准确的训练方法和训练手段。
　　 实验证明,运用肌电图对肌肉用力程度、顺序、贡献程度的测试,对所得数据进行分析总结,并结合相关学科知识,精选出科学的训练方法和训练手段,最后将总结的训练方法和训练手段运用到训练中去,能够达到良好的训练效果。
　　 在训练中,合理的实施运动训练方法,运动训练手段是提高运动成绩的关键因素之一。

目录

文摘

英文文摘

引言

1 网球运动特点及我国网球发展现状

2 网球运动的发展趋势及正手击球的重要性

3 力量素质训练对网球正手击球的影响

4 训练方法对运动训练的影响

5 训练手段对运动训练的影响

6 肌电图技术的发展

7 表面电极应用的可行性及在体育领域的应用

8 网球运动项目的研究现状

一研究对象与研究方法

1.1 研究对象

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

1.2.2 专家访谈法

1.2.3 人体实验法

1.2.4 数理统计法

二实验结果与分析

2.1 对网球正手击球主要用力肌群筛选结果的分析

2.2对肌肉测试结果分析

2.2.1 半西方式正手击球动作过程中各肌肉肌电活动时间的结果分析

2.2.2 半西方式正手击球动作过程中各肌肉肌电活动结束的时间顺序结果分析

2.2.3 半西方式正手击球动作过程中各肌肉肌电活动持续时间顺序结果分析

2.2.4 正手击球动作过程中各肌肉肌电活动肌肉力量大小贡献的结果分析

2.2.5 半西方式正手击球肌肉肌电活动分析

2.3 训练方法,手段选取的实验结果的分析

2.3.1 专家对训练方法,手段筛选结果的分析

2.3.2 半西方式正手击球主要用力肌训练方法的结果分析

2.3 对正手击球速度变化的检验分析

2.3.1 正手击球技术实验结果分析

三结论与建议

参考文献

致谢