聊城市太极拳开展现状及对策研究

摘要

2002年党第十六次全国代表大会召开，大会提出应全面建设小康社会。建设小康社会一部分体现在经济发展指数和人们生活水平、质量的提高上。因此，全面建设小康社会的重要课题之一是不断提高全民健康水平。中国民族上千年文化所孕育出来的太极拳尤为适应当代国家的政策和人民的需要。支持国家号召，养生健身问题越来越被人民群众所关注，人民对于健身方式的要求也越来越多，由原国家体委武术处编制的太极拳活动，以其独特的健身方式为大家服务。太极拳是以太极学说为理论基础，以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进步、退步、左顾、右盼、中定十三法为运动技术核心，包括套路、推手、散手和功法的武术徒手项目。2006年我国第一批国家级非物质文化遗产中就包括太极拳运动。自上世纪50年代开始，为了展示太极拳的群众性和健身性，原国家体委武术处以杨式太极拳为基础，组织有关专家，创编了24式太极拳、48式太极拳及88式太极拳等诸多传统和竞技的太极拳套路。套路的制定加快了太极拳运动的推广与普及，太极拳逐渐形成自己一套独立的、系统的、完善的科学健身体系，为广大太极拳习练者指明了正确的方向，消除心中疑惑和顾虑，人民群众积极响应国家号召，为太极拳更好地发展奠定了良好的基础，为人民准备了一条科学健身的道路。在国内，太极拳的开展呈现一片如火如荼的景象;在国外，太极拳发展也呈现出一片蒸蒸日上的景象，我国与全球30多个国家建立的合作伙伴关系，太极拳运动在合作过程中的作用不可小觑。国外的太极拳习练者热爱中国文化，练习太极拳不仅可以锻炼身体，还可以更加深入的了解我国文化，太极拳在海外传播主要途径是人际传播，所以太极拳海外教练员教学的内容主要集中在武术及体育教学、太极拳管理、教学等领域，努力为太极拳在国外的健康发展贡献自己的一份力量。全民健身计划几乎将全国覆盖，聊城市也要紧跟国家的号召，聊城市政府也应根据国家计划制定相应的太极拳发展策略，带领聊城市民参与健身活动，提高我市人民的身体素质、预防疾病，有助于提升聊城市居民幸福感。
　　本文运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等多种方法研究聊城市太极拳发展现状，得出以下结论与建议：⑴聊城市太极拳活动练习形式包括以政府为主导组织的练习形式和群众自发组织的练习形式。⑵习练太极拳人数占总锻炼者的比例约为33.2％，地点多选择在广场和公园，多数练习者所穿服装为专业太极拳练功服装。⑶教授太极拳的指导员中，女性人数多于男性人数，年龄多在55岁以上，以中专学历居多，收入在1000-2000元左右，工作年限在3-5年，在市级比赛获奖的人数居多，教授功法时以简化太极拳为主，社会体育指导员资格证书多数人不具备。⑷简化太极拳是最受聊城市练习者欢迎的太极拳，聊城市太极拳习练者男性与女性人数比例为2∶1，学历多在高中及初中阶段，多为退休人员，收入多在1000-3000元之间。⑸锻炼身体，增强自身抵抗力，预防疾病是聊城市人群习练太极拳的主要目的。练习时间多选择早晨，每次练习时间约在30-60min之间，练习次数在每周3-5次，练习套路以国家推广的简化太极拳为主，多数人参加过1-2次比赛。⑹聊城市政府有关部门应该通过各种宣传渠道加强对太极拳的宣传，为太极拳爱好者提供学习太极拳和提升自己的平台;加强媒体宣传途径，积极组织与太极拳有关的活动和彰显太极韵味的演出等，都是宣传太极拳的有效途径。⑺如今社会普遍现象是男性同胞在健身数量上远少于女性同胞，在太极拳运动中体现的也尤为明显，我们需要依靠政府有关部门作指导，引导更多的男性同胞加入到习练太极拳健身的队伍中来。⑻社会指导员专业知识技能在一定程度上还要加强培训。争取每一个社会指导员都能带证上岗，并逐年接受审核，保证社会指导员的教学质量和太极拳传播的正确性，对学习者负责，对我们中国民族传统文化负责。⑼太极拳种类多种多样，练习者应根据自己身体状况对太极拳进行有选择的练习，练习的时间、次数、时间的长短、练习时重心的高低等问题都是在练习太极拳时所应注意到的问题，找到最适合自己健身的训练计划，达到健身的目的。

目录

声明

摘要

1 前言

1．1 研究背景

1．1．1 太极拳概念及分类

1．1．2 太极拳特点及文化特征

1．1．3 太极拳的作用功效

1．2 国内外研究现状

1．2．1 太极拳在国内开展现状

1．2．2 太极拳在国外开展现状

1．3 研究目的及意义

2 研究对象与研究方法

2．1 研究对象

2．2 研究方法

2．2．1 文献资料法

2．2．2 问卷调查法

2．2．3 专家访谈法

2．2．4 数理统计法

3 研究结果与分析

3．1 聊城市太极拳开展现状

3．1．1 聊城市太极拳开展以政府为主导组织的练习形式

3．1．2 聊城市太极拳开展自发组织的练习形式

3．2 聊城市太极拳活动开展的资金来源途径

3．2．1 政府资金资助

3．2．2 经费自筹

3．3 聊城市太极拳活动开展场地及服装情况

3．3．1 太极拳练习场地的调查

3．3．2 太极拳练习服装的调查

3．4 聊城市太极拳社会指导员情况调查

3．4．1 性别及年龄情况

3．4．2 学历情况

3．4．3 太极拳社会指导员资格认证

3．4．4 太极拳社会指导员来源

3．4．5 太极拳社会指导员所教授功法种类情况

3．4．6 太极拳社会指导员收入情况

3．4．7 太极拳社会指导员工作年限情况

3．4．8 太极拳社会指导员个人获奖情况

3．5 聊城市太极拳习练者情况调查

3．5．1 习练者性别及年龄情况

3．5．2 习练者学历情况

3．5．3 习练者职业、收入情况

3．5．4 习练者练习太极拳的目的及学习途径的调查

3．5．5 习练者练习太极拳种类统计及练习太极拳时间、次数调查

3．5．6 习练者对于太极拳健身效果的评价

3．5．7 习练者参加比赛情况调查

3．5．8 聊城市太极拳练习者对社会指导员要求条件

4 结论与对策

4．1 结论

4．2 对策

参考文献

附录

攻读硕士学位期间发表学术论文情况

致谢