论歌唱的科学发声与保健——以探析和改善艺术嗓音喉肌弱症的演唱能力为例

摘要

歌唱人士嗓音的生命力就是艺术生涯的生命力。人们在追求声乐艺术的过程中如不能掌握科学发声与良好的嗓音保健方式，难免会有嗓音疾病的发生。
　　艺术嗓音喉肌弱症是声乐人群的高发病症，属没有掌握科学发声与保健方法而致病的典型病种。目前声乐及医学领域对艺术嗓音喉肌弱症专题的研究和试验很少，缺乏有效治疗手段，这无疑不利于声乐艺术的健康发展。如何正视艺术嗓音喉肌弱症，探索出改善艺术嗓音喉肌弱症演唱能力的措施，有效控制艺术嗓音喉肌弱症的发病率，将是声乐界和艺术嗓音医学要共同面临一大研究课题。
　　艺术嗓音喉肌弱症的改善训练需要一些原则要求来辅助训练实施，不能以训练正常嗓音的力度和方法步骤来训练喉肌弱症嗓音。本文采用文献研究、调查研究、个案研究等研究方法，从发音陋习角度探析艺术嗓音喉肌弱症的生理病理机制及主客观致病因素。针对喉肌弱症患者的歌唱陋习、嗓音耐受力及心理特征等提出改善训练的原则要求。总结和梳理一些适用于艺术嗓音喉肌弱症的改善训练方法。如，运用最小的声带张力来训练有控制的呼吸、保持喉位的平衡，运用支点辅助机能平衡发声的方式方法等。结合医学嗓音治疗与保健，辅助改善和提高艺术嗓音喉肌弱症的演唱能力，进而实现倡导科学发声与保健共进的现代化歌唱行为。尊重科学、尊重医学，了解与声乐息息相关的艺术嗓音医学知识，爱护好自己身上的无价乐器，永葆歌唱青春。

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第一章 引言

第二章 关于艺术嗓音疾病喉肌弱症

2.1 艺术嗓音喉肌弱症的一般表现

2.2 艺术嗓音喉肌弱症的定病标准与治疗现状

2.3 艺术嗓音喉肌弱症的生理病理机制

第三章 艺术嗓音喉肌弱症的致病因素分析及改善总体要求

3.1 艺术嗓音喉肌弱症致病的主、客观因素分析

3.2 改善艺术喉肌弱症演唱能力的总体要求

第四章 科学的发声改善喉肌弱症演唱能力的训练实施

4.1 控制呼吸与喉位保持训练

4.2 支点辅助平衡发声

4.3 共鸣与咬字训练

4.4 结合专业嗓音矫治

第五章 科学嗓音保健对喉肌弱症的预防及其它注意事项

5.1 自我嗓音保健

5.2 适当的医学保健

5.3 特殊时期用嗓及其它注意事项

第六章 结语与展望

致谢

参考文献

附录