南京市主城区小学生大课间体育活动能量消耗研究

摘要

大课间活动是落实学生每天锻炼一小时的重要保障，同时也是学校体育的一个重要组成部分，其体力活动量大小对学生体质健康有着非常重要的影响。本研究主要调查南京市主城区小学生大课间活动的能量消耗，分析大课间活动的运动强度、密度等指标，旨在对大课间活动的科学性进行客观评估，为进一步完善大课间活动提供参考。
　　方法:
　　本研究选取南京市主城区8所小学的二年级、五年级共320名学生作为测试对象，运用Actigraph动态监测三维加速度计对学生大课间体育活动的运动负荷进行测试记录，并利用SPSS和Excel对数据进行统计分析。
　　结果:
　　1、不同城区学生的每分钟人均能量消耗之间存在差异性，秦淮区学生每分钟人均能量消耗最高，鼓楼区学生每分钟人均能量消耗最低。二年级大课间活动中的生均总能量消耗为14.99kcal，五年级的生均总能消耗为26.06kcal;男生生均总能量消耗为21.58kcal，女生生均总能量消耗为19.47kcal。
　　2、南京市小学生大课间体育活动中极小强度的运动比例占58.88％，小强度运动比例占28.85％，中等强度运动比例占12.27％，而大强度运动所占比例为0，运动强度主要是极小运动强度。
　　3、南京市小学生大课间活动学生运动强度变化曲线主要有单峰型和双峰型两种，曲线遵循人体运动生理机能变化规律。
　　4、南京市小学生大课间活动的练习密度均值为36％。五年级学生的练习密度要高于二年级学生的练习密度，男生的练习密度要高于女生的练习密度。
　　结论:
　　1、南京市主城区小学生大课间活动的运动强度较低，不利于学生体质的增强，建议适当增加运动强度。
　　2、大课间活动的运动强度变化情况总体符合人体生理机能的变化规律。
　　3、五年级学生的运动量、运动强度和密度均高于二年级学生，建议安排高年级和低年级两种活动方案。
　　4、男生的运动量、运动强度和密度均高于女生，建议在小学高年级中加入女生比较喜爱的活动内容。
　　5、大课间活动的练习密度较低，建议提高大课间活动密度。

目录

声明

摘要

1 选题依据和意义

2 文献综述

2．1 关于大课间活动的研究现状

2．1．1 大课间活动概念及其重要性研究

2．1．2 大课间活动的内容模式研究

2．1．3 大课间活动的实效性研究

2．2 关于学生运动负荷的研究

2．2．1 体育课运动负荷的研究

2．2．2 大课间运动负荷的研究

2．3 关于三维加速度计在学校体育工作中应用的研究

3 研究对象与方法

3．1 研究对象

3．2 研究方法

3．2．1 文献资料法

3．2．2 调查法

3．2．3 测试法

3．2．4 数理统计法

4 结果与分析

4．1 南京市主城区小学生大课间活动基本情况

4．2 南京市主城区小学生大课间活动能量消耗的基本情况

4．2．1 小学生大课间活动生均总能量消耗

4．2．2 不同时段大课间活动生均总能量消耗

4．2．3 不同年级大课间活动生均总能量消耗

4．2．4 不同学校大课间活动生均总能量消耗

4．3 南京市主城区小学生大课间活动平均运动强度情况

4．3．1 小学生大课间活动的平均运动强度

4．3．2 不同时段大课间活动平均运动置度

4．3．3 不同年级大课间活动平均运动强度

4．3．4 不同学校大课间活动平均运动强度

4．4 南京市主城区小学生大课间活动运动强度的变化情况

4．4．1 小学生大课间活动运动强度的变化情况

4．4．2 不同学校大课间活动运动强度的变化情况

4．5 小学生大课间活动中不同运动强度的比例情况

4．5．1 不同性别学生大课间活动运动虽度的比例分布

4．5．2 不同年级大课间活动运动强度的比例分布

4．5．3 不同学校大课间活动运动强度的比例分布

4．6 小学生大课间活动的运动密度情况

4．6．1 不同学校大课间活动学生练习密度情况

4．6．2 不同年级男女生大课间活动练习密度情况

5 讨论

5．1 大课间活动总体情况分析

5．2 大课间活动学生的运动量

5．2．1 不同年级学生的运动量

5．2．2 不同性别学生的运动量

5．2．3 不同学校大课间活动内容的运动量

5．3 大课间活动的运动强度

5．4 大课间活动的运动强度变化

5．5 大课间活动的运动密度

6 结论与建议

6．1 结论

6．2 建议

参考文献

附录

致谢